Jadłospis dekadowy dla dzieci szkolnych od 27.02.2023 do 10.03.2023
Informujemy , że do produkcji niektórych potraw stosuje się substancje lub produkty mogące powodować alergie lub reakcje nietolerancję pokarmową. Produkty lub substancje powodujące alergie lub nietolerancje pokarmową zostały wypisane i podkreślone i wytłuszczone w składzie potraw.
Jadłospis dekadowy dla dzieci szkolnych 13.03.2023 do 24.03.2023
Informujemy iż do produkcji niektórych potraw stosuje się substancje lub produkty mogące powodować alergie lub reakcje nietolerancje pokarmową. Produkty lub substancje powodujące alergie lub nietolerancje pokarmową zostały wypisane w składzie i podkreślone
z-IV
Nazwa potrawy
wykaz składników
Kcal
Białki
(g)
tłuszcze
(g)
Węglowodany
Poniedziałek
13.03.2023
Zupa pieczarkowa z ziemniakami zabielana 300 ml
składniki: woda ,ziemniaki ,pieczarki 50g mięso z ud kurczaka bez skóry 10g , marchew 20 , koper 1, sól, pietruszka 10g ,por 20g, śmietana 18%(zawiera: mleko 10g kultury bakterii), mąka pszenna 500 4 g , pieprz, liść laurowy natka pietruszki
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
671,93
36,45
19,52
97,45
klopsiki mielone drobiowe z marchewką pieczone 90g
składniki: woda, filet drobiowy 80g, marchew 15 g bułka tarta zawiera: (mąkę pszenną wodę , drożdże ,) śmietana 18 % zawiera mleko kultury bakterii olej rzepakowy 8g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych ,mąka pszenna 500 4g pieprz czarny mielony, liść laurowy, ziele angielskie ,pieprz naturalny
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
sos szpinakowy 120 ml
składniki: szpinak , śmietana 18 %( zawiera mleko , kultury bakterii mlekowych) masło , (zawiera: śmietankę pasteryzowana) czosnek , mąkę pszenna sól, pieprz
makaron pełnoziarnisty 200 g
składniki: woda, makaron pełnoziarnisty sporządzony z pszenicy durum zawiera wodę, sól) ,olej rzepakowy zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
surówka z warzyw mieszanych z ziarnami słonecznika 120 g
składniki: kapusta biała 50 g, marchew 20g , papryka 20 g. słonecznik ogórek kiszony 20g, jabłko 20g, seler 20 g, olej rzepakowy 8g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, marchew, cytryna, miód
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
woda źródlana 500 ml
woda źródlana 500 ml
Wtorek
14.03.01.2022
Zupa pomidorowa z makaronem zabielana 300ml
składniki:, mięso z piersi kurczaka .10g , makaron bez jajeczny 20g ,skład: mąka pszenna makaronowa, koncentrat pomidorowy 30% 20g sporządzony z naturalnych składników marchew 20g, mąka pszenna 1g, śmietana18% 10g pietruszka 10g, seler10g, por 20g , sól, liść laurowy, ziele , angielskie pieprz ,
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
705,86
25,77
23,68
107,76
sznycel drobiowy pieczony panierowany 100g
składniki: filet drobiowy 100, jaja3g, bułka tarta pszenna10g mleko 3 % ,olej rzepakowy 8g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych sól , przyprawy: pieprz,
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
ziemniaki z koperkiem 200 g
składniki: ziemniaki 200g, koper1g, mleko sól
koper 3g, sól
buraczki zasmażane 150 g
składniki: buraczki 150g, masło 82 %tłuszczu3g zawiera śmietankę pasteryzowana , mąka pszenna 500 1g, cytryna , cukier, sól
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam ,
woda źródlana 500 ml
woda źródlana 500 ml
Środa
15.03.2023
Zupa koperkowo - brukselka zabielana 300ml
składniki :, ziemniaki 80g, brukselka 50g, mięso z ud kurczaka bez skóry 20g, marchew 40g, pietruszka 10g, seler 10g, mąka pszenna 500 , śmietana 18% 10gkoper 2g, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz czarny mielony,
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
688,37
29,27
24,63
96,02
spaghetti z mięsem warzywami 300 g
składniki: makaron 70g skład mąka pszenna pełnoziarnista mięso wieprzowe 20 g , mięso drobiowe 30 g papryka czerwona 20 g , marchew 20 g , olej rzepakowy 5g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, )
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
surówka z czerwonej kapusty 100 g
składniki :kapusta czerwona cytryna, cukier olej rzepakowy 5g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych)
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i
woda źródlana 500 ml
woda źródlana 500 ml
Czwartek
16.03.2023
Zupa z krupnik z kaszy jaglanej 300ml
składnik: marchew 40g ,pietruszka 10g, seler 10g, ziemniaki 40g por 20g, kasza jaglana 15g cebula 10g, olej 2g, rzepakowy zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, pietruszka nać, przyprawy, liść laurowy, pieprz czarny mielony, g
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
661,9
16,81
19,52
112,3
kotlet z jajek i soczewicy 120 g
składniki: soczewica czerwona, jaja , bułka tarta zawiera mąkę pszenną drożdże wodę powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych,
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
sałata z ogórków kiszonych cebuli czerwonej i rukoli 80 g
składniki, ogórek kiszony , cebula czerwona ,rukola cytryna , pieprz, kapary , koper olej rzepakowy 5g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
brokuły z masłem 100 g
składniki: brokuły , masło zawiera śmietanę pasteryzowana
woda źródlana 500ml
woda źródlana 500ml
Piątek
17.03.2023
Zupa barszcz czerwony zabielany 300 ml
składniki: buraki czerwone 70 g ziemniaki 50 g g por 50g, zawiera , śmietana18% zawiera mleko , kultury bakterii 10g , miso z ud kurczaka 20g, marchew 20g, pietruszka 10g, seler10g, pietruszka nać 2g, liść laurowy ,ziele angielskie cytryna, cukier
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
676,54
33,39
29,13
79,49
filety rybne grillowane , w sosie koperkowym 230g
składniki: filet rybny130g, olej rzepakowy zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych mąka, pszenna 500 10g koper 2g, śmietana 10 g masło 10g ,pieprz mielony, oregano
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
surówka meksykańska 120g
składniki: kapusta biała 40g, kapusta czerwona 40g, papryka świeża 10g, fasola czerwona 10g, kukurydza 10g, olej , rzepakowy 6g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, pestki dyni, cytryna 3g, miód 3g
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
ziemniaki 200g
ziemniaki składniki: ziemniaki 200g, koper1g, mleko sól
woda źródlana 500ml
woda źródlana 500ml
Poniedziałek
20.03.2023
Zupa kalafiorowa z ziemniakami koncentratem 300ml
składniki: ziemniaki 70g, , marchew 40 g, por 20g, kalafior 60 g, pietruszka 10g, seler 10g, pietruszka nać liść laurowy ,ziele angielskie śmietana zawiera mleko , kultury bakterii udko z kurczaka bez skóry mąka pszenna ,koper
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
676
31,16
23,86
pulpety z mięsa mieszanego warzywami gotowane w parze 100 g
(składniki: filet drobiowy 35 g , łopatka wieprzowa 33g, marchew, pieczarki bułka tarta zawiera mąkę pszenną , wodę , drożdże sól papryka mielona, pieprz czarny mielony
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
sos chrzanowy 120 ml
marchew 20g, cebula 10g chrzan zawiera mleko w proszku 15 g, śmietana 18 % zawiera mleko kultury bakterii sól mąka pszenna 10 g,
surówka z selera ananasa świeżego , jabłka i 100 g
składniki: seler, ananas, jabłko, , cytryna , miód
:
kasza pęczak 170 g
woda, kasza jęczmienna pęczak , olej rzepakowy zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych,
woda źródlana 200 ml
woda źródlana 500ml
Wtorek
21.03.2023
Zupa pomidorowa z makaronem 300 ml
składniki: mięso z nóg kurczaka bez skóry 12g,makaron 20g zawiera mąkę pszenną makaronową, wodę, sól ), śmietana 18 % zawiera mleko ,żywe kultury bakterii 10g, marchew, mąka pszenna500 3, pietruszka 10g, seler10g, por 20g, sól, liść laurowy, ziele angielski ,pieprz czarny mielony
666,68
43,96
23
nagetsy z kurczaka pieczone 100 g
składniki: filet drobiowy 100 g, jaja,3g , mleko 2% świeże pasteryzowane 2 g, bułka tarta 12g( zawiera mąkę pszenna wodę, sól drożdże ) , mąka pszenna 5 g przyprawy: estragon ,papryka mielona, olej rzepakowy 10g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, pieprz czarny mielony
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
surówka z warzyw mieszanych z ziarnami słonecznika 100g
składniki :rukola 10g, ,sałata lodowa,30g, marchew 10 g kapusta pekińska 30g kapusta biała 30g ,cytryna 3 g ,miód 3g , słonecznik 6g , olej rzepakowy zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasycony ch, )
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
ziemniaki 200 g
składniki: ziemniaki 200g, koper1g, sól
woda źródlana 500ml
woda źródlana 500ml
Środa
22.03.2023
Zupa jarzynowa zabielana z zielenina 300ml
składniki: ziemniaki 40 g mąka pszenna 500 g 3g , śmietana 18% 10 g (zawiera: mleko , żywe kultury bakterii) marchew 40g ,groszek 20 g , brukselka 20 g , kalafior 20 g , fasola szparagowa 20g kapusta biała 20g, mięso z ud kurczaka bez skóry 20 g, por 20g , pietruszka 10g ,seler10g, pietruszka nać 2g,przyprawy: liść laurowy, ziele angielskie, pieprz naturalny
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
681,81
28,09
26,92
gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowym 200 g
składniki: ryż 20 g , kapusta biała, 150g, śmietana 18%( zawiera: mleko kultury bakterii ) mięso wieprzowe 40 g, koncentrat pomidorowy sporządzony z naturalnych składników, olej rzepakowy 8g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, cebula 25g, pieprz czarny
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
ziemniak 150 g
ziemniaki składniki: ziemniaki 200g, koper1g, mleko sól
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
jabłko 1szt
jabłko 1szt
woda źródlana 500 ml
woda źródlana 500 ml
Czwartek
23.03.2023
składniki: ziemniaki 130g , fasola szparagowa 60g, mięso z nóg kurczaka 15g, marchew 20g , seler 10g,por 20g, pietruszka 10g, mąka pszenna 500 4g ,śmietana 18%10g( zawiera: mleko żywe kultury bakterii) ,pietruszka nać
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
682,22
36,76
24,17
bitki wieprzowe w sosie z warzywami 200g
składniki: mięso wieprzowe 100g woda , marchew 20g, pietruszka 10g, seler,10g cebula 20g, mąka pszenna 500 , 6g, olej rzepakowy 6g zawiera powyżej50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, sól, przyprawy: liść laurowy, ziel e angielskie ,pieprz czarny mielony,
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
kasza gryczana z soczewicą 150 g
(składniki:, kasza gryczana 55g , soczewica 10g, olej rzepakowy 2g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych,)
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
mizeria z ogórków 100 g
składniki: ogórek świeży 100gy, koper 1g, jogurt 2% 20g zawiera mleko białko mleka żywe kultury bakterii ),
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
woda źródlana 500 ml
woda źródlana 500 ml
piętek
24.03.2023
Zupa grochowa 300 ml
(składniki: groch łuskany 40 g ,marchew 20g, kiełbasa zwyczajna 10g (zwiera soję i SO2 ,) pietruszka 10g , seler10g, por 20g, cebula 10g, olej rzepakowy zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych czosnek, pietruszka nać, sól cukier , przyprawy, majeranek liść laurowy, ziele angielskie, pieprz naturalny
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
707,21
39,04
25,2
94,69
flet rybny panierowany 130g
składniki: filet rybny 120g, jaja 3g mleko świeże 2% 5g bułka tarta 7g (zawiera: mąkę pszenna, wodę, sól drożdże) rzepakowy zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych mąka pszenna 500 5g, przyprawy: oregano, pieprz mielony
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
ziemniaki z koperkiem 200 g
składniki: ziemniaki 200g, koper1g, mleko sól
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i marchewką 120 g
(składniki: kapusta kiszona 60g , jabłko 30g, marchew 40 g olej rzepakowy 3g zawiera powyżej 50% kwasów tłuszczowych jednonienasyconych i poniżej 40% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, por, koper
mogą zawierać: gluten, jaja, soję, mleko, i produkty pochodne, seler i gorczycę, łubin, sezam
woda źródlana 500ml
woda źródlana 500ml